益*菌骗局的说法有很多的，有一些说*谣传，吃益*菌能够*治百病，给孩子们长期吃益*菌效果会很好，甚至有买到假货的说法，事实上只要家长们对益*菌有一定的了解并且正确的使用益*菌，这是不存在骗局说法的，但需要注意的是关于益*菌这方面也存在过8大骗局的说法。
益*菌的八大骗局
儿童和成人都可以吃益*菌，益*菌的作用可以治疗腹胀、腹泻、便秘等，孩子服用益*菌还能够增强免疫力，不过网传吃益*菌存在一些骗局，而具体的哪些骗局，下面八种可了解：
| 序号 | 骗局说法 | 原因 |
| 1 | 吃酸奶就是补充益*菌 | 有人认为酸奶中的益*菌就是其从牛奶变为酸奶的主要依据，但实际上低温酸奶的保质期较短，常温酸奶的益*菌是死菌，都很难有效达到补充益*菌的目的。 |
| 2 | 益*菌*治百病 | 益*菌的每一个菌株都有不同的作用，因此同一个益*菌产品可能由于其配方而能对两到三种左右症状产*左右，但绝不可能对人体所有健康问题都有治疗的作用。 |
| 3 | 长期吃益*菌会产*依赖 | 益*菌不是药，没有毒，何来依赖一说？坚持服用益*菌，益*菌和体内原有有益菌一起协同作用，在肠道内的比例越来越高，有害菌的比例越来越低。人体对病症的改善的感觉也会越来越明显。 |
| 4 | 液态益*菌优于粉状益*菌 | 益*菌主要形状为液态或粉状，但实际上益*菌很难在液态情况下长时间存活，当其活性不够时效果也会降低，而粉状益*菌的活菌数能得到更好的保存。 |
| 5 | 益*菌每袋活菌越多越好 | 益*菌确实需要达到一定的量才有效果，但并不是越多就越好的，益*菌的存活量还是要看其进入人体后定殖的数量，若只是追求数量，最终定殖的菌种很少，反而是浪费。 |
| 6 | *装重量越大越好 | 益*菌的真实重量是非常轻的，并不是越重就会有越多的益*菌，反而可能是其他辅料的添加过多。 |
| 7 | 小孩子才需要补充益*菌 | 实际上无论是小孩子还是中老年人甚至正常成年人，都是可以补充一定量的益*菌的，小孩补充益*菌可以促进消化道的发育，中老年人补充益*菌可以帮助提高营养物质的吸收，有部分消化功能较弱的成年人也可以进行益*菌的补充。 |
| 8 | 不拉肚子就不需要补充益*菌了 | 益*菌或药物止泻确实见效很快，但实际上此时肠道并没有恢复健康的状态，反而需要持续补菌，等肠道菌群平衡建立起来之后，才能更好保护肠粘膜，避免长期腹泻。 |
关于吃益*菌的八种骗局说法，主要就有以上这些，但正常而言，吃益*菌的好处有很多，可以帮助调节便秘和改善肠道环境，不过在服用益*菌前，特别是给孩子服用，那么是需要询问医*的。
益*菌固体饮料的骗局
益*菌固体饮料就是一种在饮料中添加了益*菌的产品，而益*菌固体饮料，也是众多益*菌骗局中，最常讨论的，而关于益*菌固体饮料骗局的相关问题便有：
1.虚假宣传
虽然益*菌对肠道有一定的促进作用，但很多时候并没有厂商宣传的那样可以治病，因此将益*菌固体饮料当成治病的药来看待，肯定会失望的。
2.*装不规范
市面上很多卖益*菌固体饮料的厂商为了增加销量，会宣传调制乳粉或进口膳食补充剂，其实并不符合我国对“普通食品不能有功能宣称”的规定。
3.刻意误导
很多厂商在推广自己家产品的时候会将益*菌固定饮料说成是益*菌保健品，刻意误导消费者购买，但事实是益*菌保健品的效果好于固体饮料。
4.益*菌滥用
由于益*菌固体饮料的推出，以及消费误导，很多父母给宝宝胡乱吃与益*菌相关的东西，结果导致孩子肠道内本身平衡的菌群被打乱，出现不好的问题。
