肠癌是一种常见的恶性肿瘤，发病率逐年增加，但是初期症状与其他疾病相似，容易被忽视或误诊。如果出现下腹疼痛、腹泻、便秘等不适症状，不要轻易怀疑自己得了肠癌。本文介绍肠癌的早期症状、风险因素以及预防方法，希望能够帮助您更好地了解并预防肠癌。
一、早期症状
1. 腹痛与腹泻
肠癌早期最常见的症状是下腹疼痛、腹泻、便秘等胃肠道症状，容易被误认为是肠胃炎或其他胃肠道疾病。
2. 便血
便血是肠癌的主要症状之一，但并不一定意味着肠癌。出现便血时，应及时就医，进行详细检查。
3. 肤色改变
肠癌患者可能会出现皮肤发黄、口唇发绀等皮肤颜色改变，这可能是因为肿瘤产*的代谢产物影响了人体的新陈代谢。
二、风险因素
1. 年龄
随着年龄的增长，肠癌的患病率逐渐提高，建议40岁以上的人每年进行一次肠癌筛查。
2. 饮食习惯
过量食用红肉、高脂食品和加工食品可能增加患肠癌的风险。建议多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食品。
3. 遗传因素
有家族史的人群患肠癌的风险会增加，需要定期进行肠癌筛查。
三、预防方法
1. 定期筛查
定期进行肠癌筛查是预防肠癌的最好方法。年满45岁的人群可以进行粪便潜血试验、结肠镜检查等检查方法，及时发现肠癌和其他相关病变。
2. 健康饮食
多吃蔬菜、水果、全谷类食品，减少肉类和脂肪的摄入，可以帮助预防肠癌。
3. 多运动
适当的运动不仅可以促进肠道蠕动，清除肠道垃圾，还可以降低肥胖、高血压、高血脂等与肠癌相关的健康问题。
总之，肠癌是一种高发病率的恶性肿瘤，但是通过定期进行筛查、健康饮食、多运动等预防措施，可以大大降低肠癌的风险。如果出现相关症状，切勿过度恐慌，及时就医，进行详细检查。
