随着人们*活方式的多样化，越来越多的人开始采用避孕环作为避孕方式。但对于初次使用避孕环的人来说，如何正确放入避孕环常常成为一个难题。本文将图解避孕环的正确使用方法，帮助各位读者更好地了解和使用避孕环。
1.选择适合自己的避孕环
避孕环的形状和尺寸有所不同，应根据自己的情况选择适合自己的避孕环。建议在医*指导下选择。
2.洗手
在操作前，应先用肥皂和水彻底清洗双手，以免将细菌带入体内。
3.采取正确的姿势
在放置避孕环前，需要采取正确的姿势，如蹲姿、站姿、半躺姿，根据自己的情况选择最舒适的姿势。
4.将避孕环弯成“U”型
将避孕环轻轻地捏成“U”型，这有助于更好地插入*。
5.插入避孕环
用左手将*分开，右手握住避孕环拇指和食指。将避孕环插入*，并将其推进至约三分之二处。此时需要松开手指，让避孕环自行弹开并附着到*颈周围。
6.检查
当避孕环放入后，可以轻轻扯一下它的底部，确保其安全牢固地附着到*颈周围。
7.检查周期
每个月需要自我检查避孕环是否位于正确位置，避免脱落。
总之，正确使用避孕环可以有效避免怀孕，并减少其他避孕方法带来的不适感。希望这篇文章对于初次使用避孕环需要摆脱的困惑有所帮助。
