*的降*一直都是父母所期待的，虽然性别并不受我们的控制，但是有一些孕前准备措施是可以帮助提高**的可能性的。以下为大家介绍6个小妙招。
一、提高碱性体质
男性的*偏爱在碱性环境中*存，而酸性体质的女性则会使*的*命力受到极大的影响，所以孕前调整饮食结构，多吃一些碱性食物是非常有必要的，如牛奶、豆浆、绿叶蔬菜等。
二、控制排卵期
**需要控制好受孕的时间，所以需要根据女性的月经周期确定排卵期，然后在排卵前一两天进行性*活，从而有更多的机会让男性*在*内受精。
三、让男方掌握节律奏流的技巧
男方的节律奏流对于**也是非常有利的，*的时间和频率需要合理掌控，从而让优质的男性*有更多的机会受精。同时，男性应该控制*时间，让优质*在*内停留时间更长。
四、增加锌元素
孕前适当多吃一些含锌元素的食物，如牛肉、猪肝、海鲜等，有助于提高男性*的质量，从而有更大的机会*育*。
五、保持愉快的心情
心情烦躁、过度紧张等负面情绪会释放大量的压力激素，这些激素会对*殖系统造成损伤，从而影响*殖健康。所以孕前应该保持积极的心态，不要过度紧张和担心，保持愉快的心情，这对孕育*也是非常有益的。
六、合理运动
孕前适当的运动可以提高身体素质，增强免疫力，提高机体对孕育*的适应能力。运动还可以排除体内毒素，调整内分泌，从而提高*育机率。
以上就是小编为大家介绍的孕前**的准备小妙招，希望对想要*育*的夫妻有所帮助。
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