烧是小儿最常见的症状之一，家长往往会第一时间想到退烧药来缓解孩子的痛苦。但其实小儿推拿也可以有效缓解退烧，同时也不会有药物副作用。下面就来介绍几种常用的小儿推拿退烧手法，并附上详细的图片指导。
一、搓揉肚脐（大椎穴）
（1）方法：用拇指及食指捏住小儿的肚脐，顺时针方向旋转10-20圈；然后用手掌从上向下搓揉脊柱上的大椎穴约30-50次。
（2）作用：可*神经，调节体温，增强免疫力。
（3）注意事项：手法须轻柔，避免过度*；若小儿在近期曾接受过腹部手术，或肠道疾病患者忌用。
二、夹脊梁（风池穴）
（1）方法：用手掌*小儿两侧脊柱上的风池穴至红热为止。
（2）作用：可促进胃肠蠕动，调节体温，缓解身体不适。
（3）注意事项：手法须轻柔，避免过度*；对于脊椎或颈椎疾病者忌用。
三、挤压足底（涌泉穴）
（1）方法：用手掌或*器挤压小儿足底的涌泉穴5-10次。
（2）作用：可*神经和免疫系统，缓解发烧、喉咙痛、咳嗽等症状。
（3）注意事项：手法须轻柔，避免过度*；感冒或呼吸道感染患者忌用。
四、*手心（心俞穴）
（1）方法：用大拇指或指尖*小儿手背上的心俞穴，至感到热为止。
（2）作用：可*心脏和神经系统，缓解发烧和头痛。
（3）注意事项：手法须轻柔，避免过度*；心脏病患者、孕妇、月经期妇女忌用。
五、擦揉脚心（太冲穴）
（1）方法：用手掌擦揉小儿脚心的太冲穴至红热为止。
（2）作用：可*神经，促进血液循环和新陈代谢。
（3）注意事项：手法须轻柔，避免过度*；对于脚部有创口或感染的小儿忌用。
以上几种小儿推拿退烧手法都较为简单易学，不仅能缓解小儿的疼痛，而且还能增强其免疫力。家长在操作时也要注意手法和力度，以免给小儿造成不必要的伤害。
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