发热是指体温高于正常范围，一般过高的体温反应会导致身体内的细胞组织受到伤害，从而损害到身体各个器官功能。因此，在发烧时，我们可以适当地食用一些水果来帮助降低体温、缓解发热的症状。那么，发烧能吃的水果有哪些呢？
1. 苹果
苹果富含果胶和木质素，这两种营养物质可以促进肠胃蠕动，帮助排毒和消化，有助于稳定身体、减轻发热症状。
2. 梨
梨有清热降火的作用，是发热时的常用水果之一。梨中富含维*素B2、C、钾、镁等营养素，可以缓解牙痛、去火除烦，开胃解渴。
3. 西瓜
西瓜是高含水量的水果，含有大量的天然果糖和丰富的维*素C，可以起到清热解毒、饮食调节的作用，有益于身体康健。
4. 葡萄柚
葡萄柚是一种富含维*素C的水果，可增强人体免疫力，有助于抗击感染。葡萄柚中还含有大量的胡萝卜素和花青素，能够帮助身体消除自由基，减轻炎症反应。
5. 橙子
橙子中富含维*素C和膳食纤维，可以促进代谢、助消化、润肺。橙子味酸甜可口，是许多人喜欢的水果之一。
6. 草莓
草莓是一种含有丰富维*素C、纤维素和矿物质的水果，可起到缓解发热、减轻咳嗽症状的作用。草莓可以切成丁、加蜂蜜食用，也可以直接制成草莓汁饮用。
发烧时可以适量食用一些水果，但不可贪多。此外，发烧时应多喝水，避免过度劳累，以免加重病情。若病情加重或发烧超过三天，应及时就医治疗。
