宝宝8个月时的辅食摄入量图 8个月宝宝辅食量图

随着宝宝逐渐长大，母乳或配方奶已经不能满足宝宝的营养需求。8个月宝宝的营养需求也相对于之前增加了不少。此时，辅食的作用就显得十分重要了。辅食可以为宝宝提供更多的营养，同时增加宝宝的食物掌握能力和颜色、口感等感受，这对宝宝健康发展也有着重要影响。那么，8个月宝宝的辅食该如何提供？本篇文章将会分享给家长们一些重要的信息。

1. 辅食品种的搭配

在辅食品种的搭配上，不仅要考虑到宝宝的口味，也要考虑到宝宝所需的营养成分。应在加强主食基础的前提下，多品种搭配，保证各种营养素的合理供应。同时要注意食物的切割和烹饪方式，尽可能地确保宝宝的咀嚼和消化能力。

2. 辅食摄入量控制

在掌握好辅食品种的搭配后，还要注意控制宝宝的摄入量。根据建议，每天的摄入量大概是 150-200克 左右，应该逐渐增加慢慢完全取代奶类。同时，一定要留意宝宝的饱食状态和吃奶量的变化，控制辅食的增加，避免出现宝宝食欲不振、拉肚子等情况。

3. 搭配吃点心

随着宝宝慢慢的开始吃辅食，家长们也可以逐渐地搭配上点心，如干果，小饼干，蒸饺等，从营养和口感上让宝宝感受更多的变化和乐趣。

4. 注意营养素的均衡摄入

在每日辅食的安排上还要注意均衡摄入各种营养素，例如：碳水化合物、蛋白质，脂肪，以及维*素，矿物质等。家长们可以在给宝宝分配食材的时候结合各种食材的营养成分进行合理的搭配，以达到均衡摄入的效果。

5. 食品的选择

家长们在挑选食品时一定要多加注意选择有机无污染的食物，排除掉易过敏食物或全身性食物。同时还要注意添加食盐、味精、防腐剂等添加剂，减轻宝宝食品对健康的影响。

总之，8个月宝宝的辅食摄入量及选择非常重要。作为家长，我们要适时地给予宝宝富含营养的食品。同时给宝宝搭配丰富的口味，都是明智之举。