*脱垂是妇女常见的疾病之一，主要是由于盆腔肌肉和韧带失去弹性，导致*向下坠落。如果长期不治疗，会对身体健康造成不良影响。本文将介绍如何自我检测*脱垂症状。
一、了解*脱垂的常见症状
*脱垂的症状主要*括下腹部沉重感、尿频尿急、尿失禁、性*活困难等。如果出现这些症状，应该及时就医，并做好相关检查。
二、一边躺一边观察
在进行自我检测前，先准备一面小镜子。将一侧身体向右侧倾斜，在脚底搁一个枕头或坐垫，可使得盆腔更倾斜，将另一脚向前伸直，另一只脚弯曲。在这种姿势下，能比较清楚地看到自己的*口。
用镜子观察*口的位置和大小，有没有肿胀、红肿或脱垂。如果发现*口向下突出，并且有膨胀的感觉，就可能是*向下脱垂。
三、用手检查*位置
在洗了手的情况下，躺在床上，将膝盖弯曲，双脚放在床上。右手的大拇指插入*内，双手放在下腹部。用拇指感觉*位置，并移到膀胱上方。然后，将大拇指和其他指尖结合起来，轻轻地向上推*。
如果没有明显的障碍物，手指可以顺畅地进入*内，并能够感觉到*位置。如果*的位置低于正常位置，说明可能存在*脱垂的可能。
四、向医*寻求建议
如果自我检测后发现存在*脱垂的症状，应该及时向医*寻求帮助。医*会根据病情给出治疗方案，可能*括体育锻炼、手术治疗等。
总之，及早了解*脱垂的常见症状，注意日常保健，保持良好的卫*习惯，能够有效地预防和治疗*脱垂，并提高*活质量。
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