*内膜厚度是影响孕育的重要因素之一。很多女性在备孕的时候，会发现自己的*内膜厚度较薄，这对于受孕来说是不利的。那么，应该如何治疗和调理*内膜厚度呢？下面我们来详细了解一下。
一、什么是*内膜厚度？
*内膜是*壁内衬的一层组织，它在女性的月经周期中会随着雌激素的变化而发*周期性增强和脱落。如果*内膜过薄，就会影响受精卵的着床和孕育，因此对于想要怀孕的女性来说，保持适当的*内膜厚度非常重要。
二、*内膜厚度的正常范围是多少？
正常情况下，女性月经期结束后的1-3天内，*内膜开始*长，从3-7天内逐渐增厚，通常在排卵前达到最大值，这个时期的*内膜厚度一般为8-12mm。如果*内膜厚度小于8mm，则属于*内膜偏薄；而大于12mm，则属于*内膜偏厚。
三、造成*内膜厚度不足的原因有哪些？
1、*内膜异位症。*内膜异位症是一种常见的妇科疾病，患者的*内膜会异位*长在*以外的其他部位，导致*内膜薄而不均匀。
2、荷尔蒙水平失调。荷尔蒙水平失调是导致*内膜变薄的主要原因，如雌激素水平不足、孕激素分泌不足等。
3、流产或人工流产后未能清除干净，导致*内膜有炎症、黏膜增*等问题。
4、长时间服用口服避孕药、激素类药物等也可能会影响*内膜的厚度。
四、如何调理和治疗*内膜厚度？
1、保持良好的*活习惯。要注意饮食均衡，避免熬夜、劳累过度，减少心理压力等。
2、中药调理法。中医药具有温补、活血、调经、排毒等作用，具有一定的调节*内膜厚度的效果。可以选择一些中药调理剂，根据药师或医*的建议正确服用。
3、促进血液循环。血液循环不畅也会影响*内膜的厚度，因此可以通过适当的体育锻炼、*等方式来促进血液循环，提高*内膜的厚度。
4、手术治疗。如果*内膜厚度过薄并且已经排除了荷尔蒙水平失调等问题，可以考虑通过手术的方式改善*内膜的厚度。目前常用的手术方式有*内膜移植、自体类移植等。
五、如何预防*内膜厚度异常？
1、提前排除患*内膜异位症、*肌瘤等女性病的可能性；
2、注意饮食与作息的规律，避免不良*活习惯；
3、及时治疗宫颈糜烂等病症，防止病菌感染影响*内膜*长；
4、保持心情愉快，找到合适的方式调节心理状态。
经济日报健康报记者付扬提示，*内膜厚度的偏薄或偏厚，会对孕育和日常*活带来影响，女性应该加强自我保健，定期进行体检，以便及时了解自身的健康情况。
