产后恶露的由来和清理 恶露是什么

恶露是产后*内膜剥落所产*的混合物，成分*括了*内膜、脱落的羊水、胎盘残余、白细胞等，颜色和质地在产后会逐渐发*变化，通常会持续数周到数月不等，视产后身体恢复情况而异。

第一周较多、颜色较红

一般在分娩后的第 2 天左右会开始排恶露，第一周排出的比较多，颜色比较红，这是因为宫缩剧烈，血管容易破裂。产后第一个月是产妇体内淤血消散的重要时期。

注意，尽管出血量大约在第三天后会迅速减少，但在一到两周之内绝不能大意。如果恶露量不减反增，而且有持续疼痛，肚子鼓胀、发烧、红肿、毛发剃光后没有再*出来等情况，要尽快去医院检查，可能存在某些产后并发症。

第二周逐渐减少，颜色深红

第二周时，出血量会逐渐减少，这时的颜色已经由红变成深红色，甚至棕色，量也与前一周相比明显减少。

倘若出现了恶露不减反增、恶露颜色异常深或有异味、伴有发热等症状，或者早期出现明显的出血量减少，建议立刻去医院就诊。

第三周开始变淡、颜色黄褐

产后第三周时，恶露量会继续减少，颜色则会变得更加淡黄色。第三周是伤口愈合的关键期，伤口、恶露颜色、气味、恶露量都是反映伤口愈合情况的重要指标。

第四周需继续注意、颜色变淡

第四周时恶露量继续减少，颜色也会逐渐变淡黄色甚至无色，这时候女性朋友们可以适当增加一些轻松的活动，如散步、做家务等。

总之，产后期间女性需要特别注意伤口和恶露状况，一些注意事项要牢记：

1、会阴是一个接触细菌最多的敏感部位，需要注意用温水加泡沫洗涤常保清洁，卫*棉等要及时更换，以免引发感染。

2、尽量避免肠道便秘，排便尽量不要用力，防止伤口感染以及产*痔疮等问题。

3、卧床要采用右侧卧位，以免对*恶露造成压迫，导致渗血甚至感染。

4、注意饮食，避免吃辛辣*性过强的食物和肉类，适当食用新鲜蔬菜水果，保证维*素和纤维素的摄入。

总之，产后恶露是一种正常现象，但女性需要特别关注，注意清理及时调整*活方式，保证身体健康。