乳糖不耐受筛查方法简介 乳糖不耐受怎么检查

乳糖不耐受是一种常见的消化系统问题，它会导致腹胀、腹泻等症状。如果你怀疑自己有乳糖不耐受，那么需要接受相关的筛查。本文将为你介绍乳糖不耐受的筛查方法，帮助你快速了解自己的健康状况。

1. 乳糖耐受试验

乳糖耐受试验被认为是乳糖不耐受最常见的筛查方法。此试验的原理在于观察你的身体对乳糖*的反应。乳糖是乳制品中的一种碳水化合物，在摄入后会在消化道中被分解，最终产*能量。然而，乳糖不耐受者的身体无法完全分解乳糖，导致症状的出现。

进行乳糖耐受试验前，你需要快八小时，以保证肠道清空。在试验开始前，你需要喝一杯含75克乳糖的饮料。然后你需要在两小时内每30分钟测量一次血糖水平。如果你的血糖水平在两小时内增加了超过20mg/dL，则这是乳糖不耐受的一个征兆。这个测试可能会导致腹泻或胃胀等不适，但是这并不是担心的原因，因为这些症状会在测试后逐渐消失。

2. 氢气呼气试验

氢气呼气试验是另一种常见的乳糖不耐受筛查方法。这种测试的原理在于观察你的身体是否会对乳糖产*反应。在这个测试中，你需要喝一杯含乳糖的饮料后，随后每15分钟吹一次气体进入一个测量设备。如果你拥有乳糖不耐受，那么你呼出的气体中会含有更高的氢气浓度。

3. 血测试

血测试是植入胰岛素监测器后进行的一种测试。这个监测器可用于监测了血糖和胰岛素水平，可协助判断人体对乳糖的反应。通过观察胰岛素的表现，突出了有多少食物在消化过程中被摄入。

乳糖不耐受是一种常见的消化系统问题，但是通过简单的筛查测试，你可以快速了解自己的健康状况，并采取相应的行动。使用以上三种筛查方式的其中之一，可以帮助诊断出以及及时治疗乳糖不耐受。