三围测量指南——如何正确测量身体三围 三围是哪三围怎么测量

在日常减肥、选购服装、定制衣物等方面，对身体三围的测量显得尤为重要。那么我们该如何正确地测量三围呢？以下是一份简易的三围测量指南。

一、胸围

胸围是指胸部最丰满的地方的周长长度，以下是测量方法：

1. 绕胸下部的最丰满处，紧贴身体一周，不要勒太紧或太松。

2. 随后用卷尺或软尺，测出该处的周长尺寸即可。

二、腰围

腰围是指身体最细处的周长长度，以下是测量方法：

1. 找到腰线最高点（正好位于腹肌与肋骨之间），在该位置用卷尺或软尺环绕身体一周，得出腰围尺寸。

2. 另一种粗略测量方法是，在自然垂直状态下站正，双手放松自然垂在身体两侧，于肚脐旁边水平测量即可。

三、臀围

臀围是指臀部最丰满处的周长长度，以下是测量方法：

1. 平身放松，在菊花附近最丰满的位置用卷尺或软尺绕过一周。

2. 测量时尽量保持站直，不要将重心偏移。

总结：对于精确测量，建议在穿着薄衬衫或者内衣时进行。在测量时需注意尺寸选择、站姿直立、尺寸不要松紧不当并尽量不要扭曲身体。除了对于个人所需，对三围测量的了解也可避免不必要的选购尺寸不当带来的尴尬，提高*活品质。