一年食安利蛋白粉的心得分享 吃了1年安利蛋白质粉

最近，我和我的朋友们纷纷开始了体验安利瘦身蛋白粉的*活，对此，我想分享一下自己的见闻和心得。

体验前

在接触瘦身蛋白粉之前，我经常熬夜，胃口大得惊人，导致体重稳步上升。我尝试过许多种减肥方法，但很多都很不健康。在一个健身房的朋友们的推荐下，我尝试了安利的瘦身蛋白粉。

开始体验

使用安利的瘦身蛋白粉，我学会了控制自己的胃口，定期进食。这使得我变得更健康，也让我着迷。

我的食谱通常*含一些增加能量的食物，如香蕉，还有一些植物蛋白质来增加饱腹感。我会用葵花籽或者橄榄油代替黄油，使用低卡路里的调味品来增加食欲，并且增加鱼的摄入量。

我的体验

在食用安利的蛋白粉一年后，我的体重已经减少了13公斤，我睡得更好，更健康，比以前更有活力。与此同时，我的皮肤和头发也变得更加健康，看起来实在是太好了。

这种体验的另一个好处是我的自信。因为我知道我正在对自己的身体负责，我变得更加自信，开始了新的挑战并实现了自己的梦想。