哺乳期美容是新母亲为保持美丽而关注的话题。然而，不少母亲担心皮肤保养产品的成分是否会影响到婴儿健康。本文为你解答哺乳期可否使用护肤品，以及如何正确选择和使用护肤品。
一、哺乳期妈妈可否使用护肤品？
1. 个体差异
护肤品的安全性因人而异，因为每个人的皮肤类型、肤质、过敏史和体质等都有所不同。所以，即便是同一款产品也会因使用者的不同而产*不同的效果。因此，哺乳期妈妈需要根据自身的情况来选择使用护肤品。
2. 选择低敏护肤品
哺乳期妈妈使用任何护肤品都应该以安全为首要考虑，特别是敏感性肌肤的妈妈们需要更加小心。因为在哺乳期间，妈妈的皮肤变得更加敏感，容易出现皮肤过敏等问题。
所以，哺乳期妈妈使用护肤品时需要选择低敏护肤品，并在使用前先进行测试，观察是否有不适。
3. 避免化学成分过多的产品
有些化学成分可能对婴儿健康构成风险，尤其是内含多种化学成分的复合型产品。所以，哺乳期妈妈需要避免化学成分过多的产品，同时需认真阅读产品使用说明和成分表，以确保安全。
二、如何在哺乳期正确保养皮肤？
1. 清洁
哺乳期妈妈的皮肤较为敏感，因此清洁方法很重要。要选择温和的清洁方式，避免选择油腻、过分强效的清洁产品。
爽肤水也需要选择温和类型的，要选择不含酒精等*性物质的爽肤水。
2. 补水
哺乳期妈妈牺牲了很多身体的水分，需要及时补充水分，保证皮肤湿润，但要避免过多使用含有化学物质的皮肤保养产品。
建议多饮水果汁、水或茶，保持全身的水分充足。
3. *
*是一种有效的皮肤保养方式，对皮肤有温和*作用，促进皮肤的新陈代谢和血液循环，使皮肤变得更加健康。
在哺乳期使用*油时需要特别小心，建议选择植物基本的*油，尤其是不含防腐剂和化学添加剂的纯天然*油。
4. 防晒
哺乳期间，皮肤变得更加敏感，但在户外曝晒时皮肤又更容易受到伤害。所以，哺乳期妈妈更应该注意防晒。可以选择抗UV成分的护肤品或者直接使用防晒霜，以保护皮肤。
5. 饮食
饮食对皮肤保养也非常重要，哺乳期妈妈应选择富含胶原蛋白的食品，如猪蹄、冰糖燕窝、鸽蛋等，有助于增强肌肤弹性。
此外还应多摄取富含维*素的食品，如瘦肉、蔬菜、水果，以助于皮肤补充养分。
三、小提示
1. 适当护肤产品的错误做法
护肤产品本身并没有问题，但可能存在使用不当或者过量使用，甚至直接在皮肤上涂抹涂抹的误区，如涂抹量过多、误用、沾染可能污染的物品、过度清洁或去角质等等。
2. 不要将护肤品涂抹在*周围
哺乳期妈妈切忌将任何护肤品涂抹在*周围，因为乳腺在哺乳期处于活跃状态，如果将护肤品涂抹在*周围，非常容易被婴儿吸入，甚至可能导致毒性或过敏反应。
三十年河东,三十年河西, 莫欺少年穷。
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