改善过敏体质，缓解过敏症状 过敏性体质怎么改善根治

过敏症状的种类及其表现

过敏是指机体对某些外界物质产*过分反应的一种体现，人体免疫系统的反应性增强所致。很多人都有过敏体质，对不同的过敏原产*过敏反应，如对花粉、灰尘螨、食物、药物、动物等。

1. 花粉过敏：眼睛痒、流泪、鼻塞、喷嚏、喉咙发痒等；

2. 食物过敏：嘴巴肿胀、皮疹等；

3. 药物过敏：可导致小划痕和水泡形成，或泛红、过敏性休克等症状；

4. 动物过敏：常见为气喘、呼吸急促等；

5. 灰尘螨过敏：喉咙痒，过敏性鼻炎等。

为什么会过敏

1. 遗传因素：某些基因变异导致机体免疫系统的异常反应。

2. *活环境因素：空气质量、气温、湿度等。

3. *活方式因素：不良饮食习惯，缺乏运动等。

如何改善过敏体质

1.避免过敏原：了解自身过敏原并避免接触，如戴口罩、加强卫*清洁等。

2. 改善*活方式：饮食调整，多增加蔬菜、水果等，保证充足的营养；加强锻炼等。

3. 温泉疗法：有助于解除身体的疲劳，增强机体免疫力。

4. 中医药治疗：可结合人体穴位、*、泡脚、气功调理来进行治疗。

5. 特殊免疫疗法：为预防和控制过敏反应的发*提供一种有效的手段。

总之，改善过敏体质需要从饮食、*活习惯、治疗等多个方面着手，保持身体健康的同时，减少对过敏原的接触，合理应对过敏原对身体带来的不良影响。