对于新*儿来说,晒太阳是非常必要的。晒太阳可增强宝宝的身体免疫力,促进钙吸收,预防佝偻病。但晒太阳也有讲究,下面我们来一起看看晒太阳应该注意哪些事项。
1.晒太阳的最佳时段
早上8点-10点是阳光较为温和的时段,这段时间是晒太阳的最佳时段。由于婴儿的皮肤特别娇嫩,所以避免在太阳最毒的时段晒太阳。
2.晒太阳的时间
每天晒太阳的时间不应超过20分钟,而且需要循序渐进,由几分钟逐渐增加至20分钟。
3.晒太阳的衣着
宝宝在晒太阳时应着宽松的衣服,尽量减少戴帽子、穿手套等附属物。宝宝需要*的部位只有手脚和面部,其他部位应该遮老。
4.宝宝的睡姿
晒太阳的时候,小宝宝可以趴在妈妈的腿上或在婴儿床上仰着晒,切忌让宝宝斜躺。而且宝宝睡觉前最好晒太阳,晒完阳光后宝宝可以获得一个宁静的睡眠,有助于身体成长发育。
5.晒太阳的地方
晒太阳的地方一定要干燥,宝宝不能接触到阳光直射的地面。可以选择在草坪上、阳台或是室内干燥通风的地方晒太阳。
晒太阳虽然有很多好处,但也需要遵循这一些原则,才能让宝宝在晒太阳时获得好的效果。
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