孕期慎食的水果 孕期禁吃的水果

孕妇在孕期饮食上需要注意不少事项，其中选择吃什么水果尤为关键。虽然水果含有大量的维*素和纤维素，但部分水果在孕期却需慎食，因为它们可能会对胎儿造成危害。下面将为大家详细介绍孕期需要禁忌的水果。

1. 油桃

油桃富含钾元素，可以帮助人体维持正常的血压，但对于孕妇而言，过度食用会让其体内产*较多的雌激素，进而可能引起宫缩，导致流产。因此，孕期不建议食用过多的油桃。

2. 红毛丹

红毛丹的果实和叶子中都含有大量的氰化物，如果孕妇食用过多，会导致腹泻、呼吸困难等症状，对胎儿的发育造成影响。因此，孕期不宜食用红毛丹。

3. 杏子

杏子含有一种叫做氢氰酸甙的化学物质，这种物质在人体内会转化为有毒的氰化物。因此，孕期要避免吃*杏子，熟杏子也需小心食用。

4. 榴莲

榴莲虽然含有丰富的营养物质，但其中的脂肪含量也相当高，吃多了容易造成身体负担。此外，榴莲还有一种特殊气味，而孕妇的嗅觉十分敏锐，容易受其影响而产*恶心、呕吐等不适症状。因此孕期不宜食用榴莲。

5. 荔枝

荔枝含有一种叫作荔枝毒素的物质，这种毒素在人体内易发*氧化反应而危害身体健康。因此，孕期应避免食用荔枝。

6. 柿子

柿子中含有大量的单宁酸，大量食用容易形成食道结石，严重的还会引发消化道出血等问题。如果在孕期大量食用柿子，势必会对胎儿的健康产*影响。

7. 葡萄

葡萄含有丰富的营养物质，但其中也含有一定的酸性物质。孕妇在孕期吃葡萄过多，容易引起腹泻等不适症状。

综上所述，孕妇在选择水果时需要谨慎，避免选择以上所述的禁忌水果。同时，孕期还需注意其他方面的饮食禁忌，例如过度饮用咖啡、茶等*性饮料。让我们一起为宝宝的健康打造温馨的孕期。