儿童咳嗽养*小窍门 儿童咳嗽食疗有哪些

儿童每到换季时容易感冒咳嗽，这时候不仅要及时治疗，还要注意饮食调养，促进身体康复。以下是一些适合儿童咳嗽的食疗方法。

一、梨汁蜂蜜

梨有清热解毒作用，对于治疗各种咳嗽都有一定的疗效。可以将梨洗净去皮去核切成小块，加入水煮熟后打成泥，加入适量的蜂蜜，每天食用一次，连续三天即可见效。

二、红枣粥

红枣有益肺气、补血、养心的作用，对于儿童的咳嗽也有很好的缓解作用。将红枣洗净后煮烂，加入适量的糯米和水煮成粥，温热时加入适量的蜂蜜，每天早晚各食用一份，连续喝三天。

三、枸杞蛋花汤

枸杞有益肺气、明目的作用，蛋花有滋润喉咙、润肺的作用。将枸杞和适量的水一起煮沸后捞出，再加入鸡蛋和少量的盐，煮至熟烂即可食用。每天早晚各食用一次。

四、柚子茶

柚子具有止咳化痰、清热解毒的作用。可以将柚子洗净切成小块，加入适量的水和冰糖煮开后捞出柚子块，放在杯子里倒上茶汤即可。每天早晚食用一份，连续喝三天。

五、绿豆食疗

绿豆有清热解毒、消肿解毒的作用。可以将绿豆洗净加水，煮至烂熟，加适量冰糖、红枣一起熬煮成粥。每天早晚各食用一份，咳嗽逐渐缓解后，每天喝一份就可以。

总的来说，适当食用以上食品对于儿童咳嗽有很好的缓解作用。但是要注意的是，对于严重咳嗽的情况，一定要及时就医，食疗只是辅助治疗的方法。另外，食品清淡易消化，不能吃辛辣*性食品，更不能吃糖果、巧克力等甜食，以免*咳嗽，延长病情的恢复时间。