孕妇饮食禁忌：水果和食物的注意事项 孕妇不能吃哪些水果和食物

对于孕妇来说，饮食是非常重要的一个方面。毕竟，孕期饮食的不良习惯会对胎儿的健康带来不良影响。在日常*活中，孕妇应该注意哪些水果和食物不能食用呢？下面就让我们来了解一下。

1.*果类

1.1.荔枝

荔枝虽美味，但孕妇不能过多食用。因为荔枝具有降血糖作用，如果孕妇糖尿病发作，荔枝的相关成分会加重病情；此外，荔枝中的某些成分还会引发过敏体质的孕妇出现剧烈过敏症状。

1.2.樱桃

樱桃中含有较多的酸，食用过多会引发消化不良。同时，樱桃中还含有少量的氰化物，进食过多会造那孕妇中毒。

1.3.柿子

柿子富含多种营养成分，但其中的单宁酸会使血液凝固，导致孕妇产*发热、恶心等现象。

2.食物类

2.1.海鲜

对于怀孕期间的孕妇来说，尽量少食用海鲜。因为海鲜中的汞会对胎儿的神经系统造成损害，而对孕妇本身也存在极强的危害性。此外，海鲜中富含细菌，如果食用不当可能会引起中毒。

2.2.油炸食物

油炸食物是含高脂肪、高油分的食物，如果怀孕妇女吃了太多，会导致孕期妊娠高血压、孕期妊娠糖尿病及孕后期重度水肿等诸多问题的发*。

2.3.半*熟食物

对于孕妇来说，半*熟的鸡肉等肉类、半*熟的鱼类等食品，含有大量的细菌，极易引起孕妇和胎儿的感染。因此，孕妇尽量不要食用拿不准是半*熟的食物。

通过上面的介绍，相信大家对于孕妇不能吃哪些水果和食物都有了大致的了解。大家要保证孕期饮食的安全和健康，还需在平时多多了解相关知识，同时也需要尽量避免食用有害的食物和水果。