随着时间的推移，宝宝逐渐长高，为新手父母带来了新的问题和挑战。其中最具代表性的问题就是宝宝的身高。当宝宝在两岁半左右，身高已经达到100厘米的时候，父母们不仅要面对购物上的麻烦，同时还要关注宝宝的健康成长。本文将会从营养、运动、衣着、床上用品、饮食等方面提供一些应对措施。
一、合理营养促进宝宝成长
1. 蛋白质的摄入：蛋白质是宝宝身体的重要组成部分，同时还对骨骼*长能力有良好的促进作用。适当增加宝宝的蛋白质摄入有利于骨骼的健康发育。
2. 钙质的补充：钙质是骨骼成长必不可少的营养元素。通过增加乳制品、鱼虾、白芝麻等含钙食物的摄入量，有利于宝宝骨骼的稳健发育。
3. 维*素的摄入：宝宝需要适量的维*素A、D、C等营养元素，以便保证身体细胞的正常分裂与代谢，促进新陈代谢，同时加快骨骼的成长速度。
二、适当运动促进宝宝发育
1. 户外活动：多带着宝宝到户外活动，通过跑步、爬爬山、玩球等形式来促进宝宝运动，对身体和骨骼发育有显著的促进作用。
2. 跳跃游戏：适当的跳跃游戏有利于促进宝宝的身体素质和身材发育。同时还可以让宝宝更加活泼和开朗。
3. 长时间坐着和玩电子游戏会抑制骨骼*长，尽量不要让宝宝长时间参与单一的玩耍方式。
三、科学衣着保护宝宝健康
1. 过大或过小的衣服会对宝宝的成长造成危害。过小的衣服会导致宝宝的身体受到束缚、活动不自由，从而抑制身高的增长；而过大的衣服则不能保持身体的温度，影响宝宝的健康。
2. 注意宝宝的鞋子选择，挑选合适的鞋子能够保护宝宝的脚部和膝盖，同时还能促进宝宝的身体发育。
3. 良好的质量保障和舒适的面料能够促进宝宝的身体发育，尽量避免使用劣质面料来制作衣服和睡衣。
四、床上用品的选择要有选择性
1. 床垫的选择：婴儿床垫一定要选择有着良好质量保障的床垫，同时还要保证硬度适中，能够承受宝宝的身体重量，这样才能够保证宝宝健康健康成长。
2. 床单的选择：婴儿床单的颜色、面料应该选择无害环保，柔软舒适，并且易于清洗的床单。
五、饮食保障宝宝的身体健康
1. 注意宝宝的进食速度，让宝宝吃饭的时候不要分心，因为过于匆忙的进食会影响食物在胃里的消化。消化不良会直接影响宝宝的健康成长。
2. 不吃垃圾食品和过多糖分的食物，这样有利于宝宝身体的发育和健康。
3. 注意宝宝对于不同食物的消化和吸收能力不同。对于一些食物应该在适量的范围内进行调整，而不能随便让宝宝过多的摄入。
总之，针对两岁半100厘米宝宝的健康成长问题，父母们可以从营养、运动、衣着、床上用品、饮食等多个方面对宝宝进行全面的保障，这样才能够保障宝宝健康的成长。
