一、引言
宝宝在成长过程中经常会发*拉肚子的情况，此时家长们需要注意孩子的进食，尤其是辅食的选择。今天小编将向大家介绍一些适合宝宝拉肚子期间吃的辅食。
二、宝宝拉肚子该避免的食品
在宝宝拉肚子期间应该避免给孩子食用*性食品，例如辛辣食物、过于冷的食品等。同时，对于易过敏的孩子来说，要特别注意要避免给孩子食用奶制品、鸡蛋、花*等食品。
三、宝宝拉肚子期间应该吃什么？
1.白米粥
饮食清淡是帮助宝宝恢复的最好方式，白米粥是一种非常好的选择。白米粥有助于帮助消化系统恢复，并且可以补充流失的水分和能量。
2.馒头
馒头是一种简单易消化的食品，特别适合宝宝拉肚子的时候食用。只需要将馒头蒸熟后给宝宝吃。
3.花*糊果泥
花*糊中富含蛋白质和维*素B群，而且花*本身也是一种能够增强肠道功能的食品。
4.番薯蛋
番薯含有大量的果胶和膳食纤维，可以帮助宝宝恢复肠胃功能。同时，番薯的丰富营养也有助于补充宝宝消耗的能量和营养。
5.熟鸡蛋黄
喂宝宝鸡蛋时，应该避免给孩子食用鸡蛋白，因为蛋白很容易引起过敏。与此同时，鸡蛋黄则富含蛋白质、卵磷脂和维*素D等营养物质，可以促进宝宝的发育。
四、结语
在宝宝拉肚子发*时，家长们不必太过担心，遵循正确的饮食原则，选择适合宝宝的辅食，帮助恢复宝宝肠胃健康，这样宝宝就能尽快恢复健康。
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