都说“喝酒伤身”,其实过量喝酒不止是伤身,还会伤肝、伤胃等,既然喝酒有这么多的副作用为什么还要喝酒呢?额,其实只要在喝酒时多注意些,可以很大程度减少这些副作用的。
首先来看哪些人群不能喝酒:
孕妇
首先是怀孕中的女性不能喝酒,酒精进入人体之后很有可能会被肚子里面的胎儿所吸收,而胎儿的身体发育还不完全,如果吸收了酒精,那么可能会导致胎儿发育不全,甚至会出现畸形的情况。
其实不仅仅是怀孕中的女性不能喝酒,女性在备孕和产后哺乳期内都不能喝酒,否则对孩子的*长发育都是有一定影响的。
肠胃不适
肠胃不适的人,也不能喝酒,胃部不适的人经常会被医*劝告不能喝酒,因为肠胃不适的人大量喝酒的话容易出现胃穿孔的情况,酒精对胃部的粘膜也会有一定的损伤,同时还会引起其他方面的症状出现,影响到肠胃的健康。
肝脏不好人群
酒精本来就是伤肝的,如果肝脏功能本来就不好,那么喝酒就更会加重肝脏的负担了。而肝脏在身体内有着排毒的作用,如果肝脏出现问题的话,身体的新陈代谢功能也是要受到影响的。
除了上面几类人不能喝酒之外,其他人在喝酒的时候也要注意一些问题。
各种酒不要混合着酒
喝酒的时候千万不要将几种酒混合在一起喝,也不要在酒中加入一些饮料或者咖啡混合这一起喝,这样更加容易引起身体方面的不适,而且会让你产*一种喝不醉的错觉,加重酒精中毒的几率。
不要空腹喝酒
空腹喝酒,身体对酒精的吸收就会很快,而酒精也会随着血液循环流到身体内的各个器官组织,同时血液中的酒精浓度也会增加,这样更加容易喝醉,对身体健康的伤害也会更大。
注意适量饮酒
喝酒的时候一定要注意量的问题,千万不要喝到醉,这样不仅影响到自己的身体,同时也会造成一种神志不清的情况。一般来说,一周喝2到4口酒也就差不多了,这样对心脏方面也没有太大的压力。
在现在的社交*活中,喝酒已经是一件常事,但是在喝酒的时候我们一定要注意自己的身体,量力而行,千万不要贪杯,伤害自己的身体。
“喝酒伤身”怎么破?只要在喝酒场合中注意以上几点细节,相信肯定能减少喝酒对身体的伤害。更多酒水百科相关资讯,继续关注本网后续更新。
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