试管婴儿促排和**分别是试管婴儿步骤中比较重要的，因为促排方案和用药直接影响**的数量和质量。那么，试管促排和**分别需要注意哪些事项呢?下面就由初恩宝贝的*殖顾问为大家做相关介绍。
一、试管婴儿促排需要注意哪些事项?
1、作息规律
保证充足的睡眠时间、按时作息、避免熬夜、避免长时间玩手机、若睡眠欠佳，可以听听舒缓的音乐、也可以睡前用热水泡脚等来促进睡眠。
2、合理饮食，补充营养
适当增加一些优质高蛋白食物的食用如纯牛奶、豆浆、鱼、虾、助孕等食物。不能因迎合重口味选择性食用食物，忌大量食用辛辣食物和高盐烧烤食物。
3、避免剧烈运动
在促排后可以适量的散步等轻度运动，不要进行球类、跑步等剧烈运动 ，避免造成卵巢扭转而带来风险。
4、穿着舒适
不适合穿紧身衣裤，保持衣着宽松，穿棉质内衣裤为佳，勤换勤洗，预防因用药后*分泌物增加引起的感染发*。
5、保持好心态
长期忧虑、抑郁或恐惧不安等不良精神心理因素的*，可通过神经传入大脑，影响丘脑和垂体功能，阻碍性腺激素的分泌及卵巢的排卵，进而影响**的数量和质量。
二、试管婴儿**需要注意哪些事项?
1、夫妻双方要配合
在开始进入试管周期后，夫妻双方要严格遵守试管专家的要求，双方相互扶持，保持良好的心理状态去应对试管治疗。
2、合理休息
试管过程中应该保持充足的睡眠，避免劳累及熬夜，避免剧烈运动，重体力劳动，尤其是促排期间及胚胎移植后。
3、合理饮食
整个试管助孕过程需要养成合理的饮食习惯，在促排卵期间适当增加蛋白质的摄入。
4、禁止性*活
进入试管周期后，要尽量减少夫妻同房*活，在促排和**期间还要禁止性*活。
5、**前后不要化妆
**当天，助孕方不要化妆、不带首饰、不留长指甲、不涂指甲油，以便*殖大夫观察*命体征，穿平底鞋谨防术后跌倒。
6、调理好心态
当前辅助*殖助孕技术的成功率虽然很高，但成功率仍然达不到百分之百，所以大家在接受助孕过程中要有良好的充分认识，保持、轻松乐观的心态，这对试管婴儿的成功率十分重要。
