卵巢巧克力囊肿可通过药物控制、手术治疗和*活方式调整综合干预，具体方案需根据囊肿大小、症状及*育需求制定。
1. 药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬可缓解痛经；短效避孕药通过抑制排卵减缓囊肿增长；GnRH-a类药物如亮丙瑞林能暂时降低雌激素水平。药物治疗适用于囊肿较小、无恶变倾向的患者，需持续3-6个月监测效果。
2. 手术治疗
腹腔镜囊肿剥离术保留卵巢组织，适合有*育需求的女性；超声引导穿刺抽吸创伤小但复发率高；根治性手术切除卵巢适用于45岁以上无*育要求或疑似恶变者。术后需配合药物预防复发，术后妊娠率可达40-60%。
3. 辅助疗法
每周3次有氧运动如快走、游泳可改善盆腔血液循环；*姜红糖茶和热敷下腹部能缓解急性疼痛；omega-3脂肪酸含量高的深海鱼每周摄入2次有助于抗炎。避免熬夜和*冷食物可调节内分泌平衡。
定期妇科检查结合超声监测是管理关键，40岁以上患者建议每半年复查肿瘤标志物。疼痛突然加剧或囊肿直径超过5cm需立即就诊，长期未孕者应评估输卵管功能。个体化治疗方案需由妇科医*根据年龄、症状及*育计划制定。
