咳嗽是呼吸道自我保护机制，多数由感冒、过敏或感染引起。民间偏方如蜂蜜水、冰糖雪梨等能缓解症状，但需辨别病因谨慎使用。
1. 蜂蜜水
蜂蜜含抗菌成分，温水冲泡一勺蜂蜜可缓解咽喉*。夜间咳嗽时服用效果更明显，但1岁以下婴儿禁用。
2. 冰糖炖雪梨
梨中熊果苷具有镇咳作用，去皮梨块加冰糖隔水蒸煮20分钟。适合干咳无痰者，糖尿病患者需控制糖量。
3. 白萝卜蜂蜜饮
白萝卜切片浸渍蜂蜜4小时后取汁，含有的芥子油能稀释痰液。每日3次每次10ml，胃溃疡患者慎用。
4. 大蒜冰糖水
3瓣蒜泥加冰糖沸水冲泡，大蒜素对细菌性咳嗽有效。气味*可能加重胃部不适，建议餐后服用。
5. 枇杷叶煮水
新鲜枇杷叶刷净绒毛后煮沸，皂苷成分可化痰。需持续饮用3天，孕妇及低血压人群避免使用。
6. 芝麻冰糖水
黑芝麻炒香碾碎加冰糖冲服，适合慢性咳嗽。富含维*素E能修复呼吸道黏膜，便溏者减量使用。
7. 姜汁可乐
*姜切片与可乐同煮，挥发油促进血液循环。风寒咳嗽初期饮用，高血压患者改用无糖可乐。
这些方法适用于轻微咳嗽，细菌感染需配合抗*素治疗。持续咳嗽超过两周、伴随发热或血痰，应立即进行胸部X光检查排除肺炎、结核等疾病。儿童和老年人使用偏方前建议咨询医师，避免延误规范治疗。
