1、中医调理的原理
中医认为，备孕不仅仅是*理问题，更与体质、气血、脏腑功能密切相关。女性体质偏寒、气血不足、内分泌失调等都会影响受孕。中医通过辩证施治，调整体质，补气养血，调理月经周期，提高卵巢功能，为受孕创造良好条件。男性方面，中医可改善*质量，增强*活力，提高*育能力。
2、具体调理方法
中药调理：根据体质开具个性化药方，如补气血的八珍汤、温经散寒的艾附暖宫丸、调节内分泌的逍遥丸等。
针灸疗法：通过*特定穴位，如关元、三阴交、足三里等，调节内分泌，改善*和卵巢功能。
推拿*：通过手法*腰腹部，促进血液循环，缓解压力，改善*殖系统功能。
3、饮食与*活习惯辅助
饮食方面，建议多食用补肾养血的食材，如黑豆、红枣、枸杞、山药等，避免*冷、辛辣食物。*活习惯上，保持规律作息，避免熬夜，适度运动，如散步、瑜伽等，有助于调节身心状态。
4、注意事项
中医调理需要时间，建议在备孕前3-6个月开始，并根据个人情况制定调理计划。对于有明确*殖系统疾病或内分泌问题的夫妇，建议结合西医检查与中医调理，综合治疗。
