1、 红茶里也有一些营养成分，女性喝了会有好处，但是不喝也会对身体不好。
2、 好处：红茶可以帮助增进食欲，消除人体内的活性氧，减少黑色素堆积，帮助女性有一定的美容功效。除此之外，红茶可以促进血液循环，降低中风的发病率，适量饮用红茶还可以促进人体的新陈代谢。
3、 缺点：如果喝红茶的方法不对，会对身体有影响。比如空腹喝红茶，容易引起头晕不适。而且如果喝一些冰红茶，也容易引起腹泻、腹痛等症状。如果睡前喝红茶，会有一些提神的作用，影响睡眠。
4、 建议*活中喝红茶时，一定要注意控制量，不要喝太多，避免睡前喝茶。
1、 红茶里也有一些营养成分，女性喝了会有好处，但是不喝也会对身体不好。
2、 好处：红茶可以帮助增进食欲，消除人体内的活性氧，减少黑色素堆积，帮助女性有一定的美容功效。除此之外，红茶可以促进血液循环，降低中风的发病率，适量饮用红茶还可以促进人体的新陈代谢。
3、 缺点：如果喝红茶的方法不对，会对身体有影响。比如空腹喝红茶，容易引起头晕不适。而且如果喝一些冰红茶，也容易引起腹泻、腹痛等症状。如果睡前喝红茶，会有一些提神的作用，影响睡眠。
4、 建议*活中喝红茶时，一定要注意控制量，不要喝太多，避免睡前喝茶。
1、 红茶里也有一些营养成分，女性喝了会有好处，但是不喝也会对身体不好。
2、 好处：红茶可以帮助增进食欲，消除人体内的活性氧，减少黑色素堆积，帮助女性有一定的美容功效。除此之外，红茶可以促进血液循环，降低中风的发病率，适量饮用红茶还可以促进人体的新陈代谢。
3、 缺点：如果喝红茶的方法不对，会对身体有影响。比如空腹喝红茶，容易引起头晕不适。而且如果喝一些冰红茶，也容易引起腹泻、腹痛等症状。如果睡前喝红茶，会有一些提神的作用，影响睡眠。
4、 建议*活中喝红茶时，一定要注意控制量，不要喝太多，避免睡前喝茶。
