1、 一般孕妇吃银耳的禁忌是选择正常的银耳。如果银耳已经变质发霉，就不要再吃了。还有，吃银耳的时候尽量不要加莲子。莲子是寒性物品，加银耳汤可能对孕妇有不良影响。
2、 一般孕妇在孕期可以适量喝银耳汤。银耳汤营养丰富，富含胶原蛋白，对孕妇娇嫩润泽的肌肤十分有益。还有银耳汤，富含维*素C和维*素E，含有优质蛋白质，孕期可以服用银耳汤。
3、 孕期饮食原则是均衡多样，避免挑食偏食。只要避免吃*冷油腻不易消化吸收的食物，其他食物都可以适当吃。首先，保证每天蛋白质的摄入，优质蛋白质一般存在于瘦肉、鸡蛋、牛奶中。其次，新鲜的蔬菜和水果。吃新鲜的蔬菜和水果是孕妇吸收维*素C、维*素E和叶酸的保证。1、 一般孕妇吃银耳的禁忌是选择正常的银耳。如果银耳已经变质发霉，就不要再吃了。还有，吃银耳的时候尽量不要加莲子。莲子是寒性物品，加银耳汤可能对孕妇有不良影响。
2、 一般孕妇在孕期可以适量喝银耳汤。银耳汤营养丰富，富含胶原蛋白，对孕妇娇嫩润泽的肌肤十分有益。还有银耳汤，富含维*素C和维*素E，含有优质蛋白质，孕期可以服用银耳汤。
3、 孕期饮食原则是均衡多样，避免挑食偏食。只要避免吃*冷油腻不易消化吸收的食物，其他食物都可以适当吃。首先，保证每天蛋白质的摄入，优质蛋白质一般存在于瘦肉、鸡蛋、牛奶中。其次，新鲜的蔬菜和水果。吃新鲜的蔬菜和水果是孕妇吸收维*素C、维*素E和叶酸的保证。
1、 一般孕妇吃银耳的禁忌是选择正常的银耳。如果银耳已经变质发霉，就不要再吃了。还有，吃银耳的时候尽量不要加莲子。莲子是寒性物品，加银耳汤可能对孕妇有不良影响。
2、 一般孕妇在孕期可以适量喝银耳汤。银耳汤营养丰富，富含胶原蛋白，对孕妇娇嫩润泽的肌肤十分有益。还有银耳汤，富含维*素C和维*素E，含有优质蛋白质，孕期可以服用银耳汤。
3、 孕期饮食原则是均衡多样，避免挑食偏食。只要避免吃*冷油腻不易消化吸收的食物，其他食物都可以适当吃。首先，保证每天蛋白质的摄入，优质蛋白质一般存在于瘦肉、鸡蛋、牛奶中。其次，新鲜的蔬菜和水果。吃新鲜的蔬菜和水果是孕妇吸收维*素C、维*素E和叶酸的保证。
1、 一般孕妇吃银耳的禁忌是选择正常的银耳。如果银耳已经变质发霉，就不要再吃了。还有，吃银耳的时候尽量不要加莲子。莲子是寒性物品，加银耳汤可能对孕妇有不良影响。
2、 一般孕妇在孕期可以适量喝银耳汤。银耳汤营养丰富，富含胶原蛋白，对孕妇娇嫩润泽的肌肤十分有益。还有银耳汤，富含维*素C和维*素E，含有优质蛋白质，孕期可以服用银耳汤。
3、 孕期饮食原则是均衡多样，避免挑食偏食。只要避免吃*冷油腻不易消化吸收的食物，其他食物都可以适当吃。首先，保证每天蛋白质的摄入，优质蛋白质一般存在于瘦肉、鸡蛋、牛奶中。其次，新鲜的蔬菜和水果。吃新鲜的蔬菜和水果是孕妇吸收维*素C、维*素E和叶酸的保证。
