1、 桑椹是药食同源的食物，具有滋阴补血、*津润燥的功效。适用于肝肾阴虚，头晕耳鸣，两眼昏花，失眠，须发早白等。可解渴、止渴、通便，适用于口渴、便秘、暴食、饥饿、饮水、消瘦。根据现代营养学研究，桑椹含有许多有益的营养成分，如糖、蛋白质、苹果酸、维*素A和维*素B花青素等。
2、 桑葚性寒，吃寒性食物容易伤脾胃，引起腹泻、消化不良。桑葚的服用量要适当。桑葚作为一种药食同源的食品，其作用是有限的。如果出现以上症状，请及时去医院就诊，以免耽误病情。
1、 桑椹是药食同源的食物，具有滋阴补血、*津润燥的功效。适用于肝肾阴虚，头晕耳鸣，两眼昏花，失眠，须发早白等。可解渴、止渴、通便，适用于口渴、便秘、暴食、饥饿、饮水、消瘦。根据现代营养学研究，桑椹含有许多有益的营养成分，如糖、蛋白质、苹果酸、维*素A和维*素B花青素等。
2、 桑葚性寒，吃寒性食物容易伤脾胃，引起腹泻、消化不良。桑葚的服用量要适当。桑葚作为一种药食同源的食品，其作用是有限的。如果出现以上症状，请及时去医院就诊，以免耽误病情。
1、 桑椹是药食同源的食物，具有滋阴补血、*津润燥的功效。适用于肝肾阴虚，头晕耳鸣，两眼昏花，失眠，须发早白等。可解渴、止渴、通便，适用于口渴、便秘、暴食、饥饿、饮水、消瘦。根据现代营养学研究，桑椹含有许多有益的营养成分，如糖、蛋白质、苹果酸、维*素A和维*素B花青素等。
2、 桑葚性寒，吃寒性食物容易伤脾胃，引起腹泻、消化不良。桑葚的服用量要适当。桑葚作为一种药食同源的食品，其作用是有限的。如果出现以上症状，请及时去医院就诊，以免耽误病情。
1、 桑椹是药食同源的食物，具有滋阴补血、*津润燥的功效。适用于肝肾阴虚，头晕耳鸣，两眼昏花，失眠，须发早白等。可解渴、止渴、通便，适用于口渴、便秘、暴食、饥饿、饮水、消瘦。根据现代营养学研究，桑椹含有许多有益的营养成分，如糖、蛋白质、苹果酸、维*素A和维*素B花青素等。
2、 桑葚性寒，吃寒性食物容易伤脾胃，引起腹泻、消化不良。桑葚的服用量要适当。桑葚作为一种药食同源的食品，其作用是有限的。如果出现以上症状，请及时去医院就诊，以免耽误病情。
