对于需要应用试管婴儿协助怀孕人群来说，促排是试管周期不可缺少的一步。促排针成分通常是促卵泡*成素及其黄体素，打促排针时常随时随地都可以打得，卵子长到一定尺寸之后才能打促排针。打促排卵针的目的在于推动卵泡发育*长发育及完善，协助加快卵子排出及其成熟卵泡成功取下。

协助卵泡发育的举措

一般来说，卵子长至15mm-20mm就能打促排针了，假如打三天排卵针后卵子才长至11mm，那就需要采取有效措施。协助卵泡发育发育对策如下所示：

饮食方面：多吃些豆类食品和豆制品、多吃些含有雌激素的食物及其摄取充足的维*素能够帮助身体内性激素分泌，推动卵泡发育，而且改进卵泡质量;

适量运动：适量运动能够帮助人体机能正常的，保持身体正常新陈代谢，防止激素分泌紊乱所引起的卵泡发育不好;

作息时间层面：养成良好*活作息，降低经常熬夜频次也可调节*理作用，推动卵泡发育*长发育;

用药治疗：女性患者还可以在医*指导下服用雌激素类药，或者利用立即注入hcg注射剂推动卵泡发育*长发育。

以上就是关于打排卵针后卵子才长至11mm的具体办法，如果女性在打促排卵针环节中监测到卵泡发育不好，应去医院就诊，找到造成卵泡发育不好病因，目的性医治，以免造成打促排卵针实际效果。