“产后盗汗多是怎么回事?婆婆说是身体虚弱出汗多，让我多吃点补补，真的是这样吗?真的是这样吗?虚弱的身体只能靠食物来滋补吗?”
有这样困惑的妈妈不止一位，今天我们就来聊聊产后出汗的问题。
产后出汗的原因是什么?
⭐ "褥汗”
产后最初几天，产妇会大量出汗，尤其是在饭后、活动后、睡后和醒后，这就是所谓的 “褥汗”。
这是一种正常的*理现象，因为孕期体内积累的多余水分会通过排尿和出汗排出体外。
褥汗通常在产后 1 到 3 天比较明显，产后 1 周左右会自行缓解。如果产妇身体比较虚弱，出汗的时间会稍长一些，但一般不会超过一个月。
超过一个月仍未恢复，但出汗越来越多，不能停止，或伴有出汗后怕冷、疲劳、乏力等症状，这就是病理性多汗症，又称 “产后多汗症”。
病理性出汗
病理性多汗的特点是持续性湿汗，常伴有气短懒言、疲乏无力、嗜睡等症状。或见睡中多汗，醒后五心烦热，口干咽燥，头晕耳鸣等症状。
从中医角度看，主要病机为产后耗气伤血，以气虚、阴虚为主。
如果出现多汗，会进一步加重肺气虚，这种情况需要治疗。
“产后多汗症可以通过食疗来治疗：
黄芪五味猪心汤
