山药家常菜的做法

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山药的做法_山药的做法_如何做好吃山药_山药的家常菜-美食世界配料明细五花肉适量山药适量油适量精盐。

关于《山药家常菜的做法》的内容。

(1)四种山药的做法是家常菜。

食材:铁棒山药1、木耳、胡萝卜、水、食用油、盐、*抽、味精1，山药先去皮，用刀斜切，再切。(2)山药家常菜的三种做法，这些做法既美味又营养!

山药排骨汤配料:排骨、姜、山药、料酒、枸杞、玉米。方法:1、先将猪肉用清水和清水洗净后干炒山药，山药具有健脾肺、补肾和精精等多种功效，制作营养丰富的山药紫薯饼的食材是山药、紫薯。首先。

(3)9道私人家常菜，每一道都值得一试。

山药玉米炒鸡主要材料山药(250g)玉米(150g)鸡胸肉(250g)调味豆沙糖桂花紫薯山药饼配料:铁棒山药200g，紫薯2个，糖桂花，炼乳适当步骤:1。山药紫薯净椰子水蒸山药材料:山药500g，椰子水200g，枸杞5g，白糖10g步骤:1。把枸杞泡在水里。

(4)阴术。

山药木耳主要配料:山药400g，水毛木耳150g。调味:精盐1茶匙、味精1茶匙、料酒1汤匙加蜂蜜酱山药400g、冰糖20g、蜂蜜50g、枸杞3g雪梨山药汤料银耳、莲子、枸杞泡、山药半根、养心梨1片去皮切成小块。

(5)阴药练习，家庭练习在这里!

立春后多吃山药，5种美味做法，健脾胃降春燥，应季饮食。

山药是我们*活中经常看到的食材，可谓药食同源，营养价值相对较高，具有益肾益气、健脾养胃的功效，还含有大量的粘蛋白，对降血糖也有一定的作用，春天多吃山药，可以增强免疫力，滋阴降燥，今天就和大家分享5种美味山药的做法，一起来看看吧。

一、【山药炒蛋】

1.淮山药去皮一半，用刀切成菱形块，放入水盆中，加少许白醋，用筷子搅拌几次，防止山药氧化变黑，去掉一个青椒籽，切成菱形块，将两个鸡蛋放入碗中，用筷子搅拌。

2.锅中加入适量的水，开大火烧开。水开后，将山药和木耳放入锅中，焯水约1分钟，取出控制水，放入锅中。

3.另一锅中加入少许食用油，油热后倒入蛋液，将鸡蛋平铺，待鸡蛋凝固后，翻面煎另一面，煎至两面金黄，放在案板上切成菱形块，葱切成葱花备用。

4.锅中再次加入少许食用油，放入葱花炒香，再倒入山药、木耳和青椒，快速翻炒几次，倒入少许水，加入盐3克、糖1克、*抽3克，翻炒均匀，使调料融化。